勉強会

 

こんにちは♪

 

先日、施設内にて毎月恒例の

 

勉強会を行いました。

 

 

 

 

今回のテーマは

 

「介護職がストレスと上手く付き合っていくためには？」

 

でした！

 

 

「感情労働」という言葉に焦点を当て、

 

一人一人が上手くストレスと付き合っていくための、

 

方法や、リラックス方法などを学びました。

 

ストレスチェックシートというものも全員でやってみましたよ。

（検索するとネットでも出てきますので、興味のある方は是非）

 

 

 

ちなみに私は行き帰りの電車内で音楽を聴くことが、

 

ちょっとしたリラックス法になっています…！

 

 

 

榎本